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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동가기전에 뭐드세요?

다신등급

crispy
  • 2016.03.14 18:23
  • 168
  • 5

공복운동이 좋은건알지만 운동하다 당떨어져 어찔@@하다 사고날까봐서~^^ 운동전에 어떤음식이 좋을까요??

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  • 지존
    말라보는게소원ㅜ 2016.03.15 14:47

    전 운동 한시간전에 고구마 먹어요

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  • 정석
    빼자빼자숑 2016.03.15 00:50

    저는 사과 1개 삶은 계란 1개 토마토,아로니아,저지방우유나 불가리스 갈아서 마시고 가요~

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  • 정석
    몰랑곰 2016.03.14 18:49

    전 단백질쉐이크요 ㅎㅎ

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  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.14 18:34

    저는 이른아침운동이라 고구마랑 우유 약간의 샐러드?혹은과일굉장히 가볍게먹어용

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  • 초보
    살빼고싶은효닝 2016.03.14 18:24

    전 과일먹고가요!!

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