내 몸 보살피기!
1일차는 워밍업
뭘할수있니
- 2024.06.10 00:20
- 15
- 2
아침에 몰아먹다가(그룹방만들기 전)
저녁 6시에 걸쭉 콩국수 먹음
낼 출근해아하는데 아직도 소화안됨ㅠ
이만보는 못채웠지만 내일이 있으니 도전!!
낼 아침 눈뜨면 걷기!도전합니다
자다가 붓기 전에 눈뜨기 ..
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많이 걸으셨네요. 👍
많이 먹어서 걷고 먹으려고 또 걷고 ㅎㅎ
근력운동도 해야 살빠지는 체질이 된다는데 일단 유산소라도 꾸준히 할거에요~