자유게시판
다리가 두꺼워지는데요??
padoll01
- 2015.01.03 01:49
- 238
- 12
헐...요즘 운동을 했더니 자꾸 종아리가 두꺼워지네요ㅠㅠ 이거 어떻하죠?? ㅠㅠ
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야야여 감사해요!
슈바이천 우오 좋은정보 감사합니다
그라미 그러하구만..감사합니다
Riming_ 오오 그렇구나..감사합니다!
sdjxbz 감사합니다ㅠ
45목표!! 붓기 어떻게 빼야 좋나요?ㅠ
시간 나실때마다 쭉쭉이 스트레칭 자주 하세요ㅋ
강하나 하체 스트레칭 하세요~~15분짜린데 저 맨날 하고 있어요 넘 시원해요^^
운동전후엔 꼭 근육푸는 스트레칭 해줘야 함요.
까치발 들고 다리 떨어주세요. 다리 근육이랑 부종 완화 시켜줘용.