다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔뚝
리니꿘이
- 2024.06.10 04:04
- 40
- 1
지금 스트레스성 폭식으로 20kg이 쪘는데
사실 찌기 전에도 팔뚝이 얇진않았어요ㅠㅠ
인터넷 보면 팔뚝은 정말 빼기 힘들다고 지방흡입이 답이라는 글이 많아 착잡하네요...
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전체적으로 지방이 빠지면 허벅지, 팔뚝도 빠집니다
절대 안빠지지않아요
대신 살이 처져서 예쁘지않으니 최대한 천천히 빼세요
한달에 1~2킬로 정도 빼니 살처짐 덜했어요
정체기오면 운동까지해서 근력 키워 정체기타파하시고 아령뒤로 들기등 팔뚝운동해서 탄력 챙기세요
전 다 빼고 운동해서 근육 만들려니 더 힘듭니다