K) ๋ฎ์๋ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ฐค์๋ ๊ณ ์นผ ใ
2024. 6. 10(์) 73.1kg
์์นจ : ์ปคํผ(3Kal)
์ ์ฌ : ๋ฌผ๋๋ฉด (382kal)
์ ๋
: ์๋๊ตญ, ๋ฐฅ(638kal)
๊ฐ์ : ๋กํฌ์ค์ฟ ํค, ์๊ฐ(197kal),
์ผ์ : ๋์ 2์, ๋ปฅํ๊ธฐ(311kal)
์ด๋ : ๊ฑท๊ธฐ, ๊ณจํ(258kal)
์์นจ์ ์ ์ ์์ด ์ปคํผํ์,
์ ์ฌ๊น์ง๋ ์ ์ ์ ์ด๋ผ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์์ ์กฐ์ ํ์ง๋ง
๋ฐค์๋ ์ด์ํ๊ฒ ์ ์ ์ค์ ๋๊ณ ์ผ์? ๋จน๋ณด๋ก ๋๋ณ?
๋ปฅํ๊ธฐ๊ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ ๊ฒ ๊ฐ์์
์ผ์ํ๊ณ ํ ๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๊ตฌ๋งคํ๋๋ฐ
์กฐ๊ธ์ด ์๋๊ณ ๋จน๋ค๋ณด๋ ํ๋ด์ง ๋ค ๋จน์ ๊ฒ ๊ฐ์์
์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋ฎ.๋ฐค์ด ๋ฐ๋๋๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ๋ง์ฒ๋ผ ์ฝ์ง ์๋ค์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.