고도비만의 건강한 삶으로의 도전
어제자 아침 점심 저녁
Conans
- 2024.06.11 10:29
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어제 아침은 치즈를 넣은 로제스파게티를 먹었어요 약속이 있어서 멀리 여정을 가게 되었던 날이여서, 점심은 햄계란김밥을 먹었어요 저녁도 콘치즈김밥으로 떼웠는데 배가 너무 고파서 안성탕면 하나 먹었네요
물은 1.3리터가량 먹었고 25000보 걸었어요
너무 피곤해서 나름 일찍 잤네요 어제 운동을 많이 해서 기분이 좋았어요!
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정말 꾸준하게 하시네요👏👏👏
멋져요👍
하지만 야식을 자꾸 먹어서 반성중입니닼ㅋㅋ 고마워요