초고도비만 할수있다
6월 2주차 다이어트 근황
jybyun11
- 2024.06.11 20:40
- 45
- 4
이번에는 정체기가 보이지않는다.
이번에 운동량을 제대로 채우지 못한 날이 많아서 갑자기 체중이 늘어날때도 있었는데 그래도 그 다음날에 운동량을 채워주니까 다시 체중이 내려갔다.
운동량을 채우기가 생각보다 쉽지않다. 링피트 어드벤쳐를 하면서 근력운동을 30분 이상은 채우고 싶었는데 그렇지 못한날도 많았다.
걷기를 늘려서 활동량을 채우는것도 좋은것이기는 하지만 그래도 걷기의 비중이 너무 높아지면 근육이 많이 빠질까봐 염려가된다.
하루는 파리바게트 마이넘버원 케이크를 먹었는데 케이크 2조각과 우유만 먹고 끝냈는데 이때 정말 입이 터지는줄 알았다.
갑자기 너무 맛있는것이 들어오니까 배가 많이 불렀는데도 너무 먹고싶어서 갈등이됐다.
케익이 조금만 남았을때 형이 치워줘서 겨우 넘어갔다. 오랜만에 느껴보는 강한 식탐이였다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅해요👍
고마워요
힘내세요^^
고마워요.