다이어트 일기
03월 14일 (음식 1192kcal, 운동 156kcal)
gayoung9170
- 2016.03.14 18:55
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점심식사 : 581kcal (48.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 동태국 (1대접, 250g) | 72kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 611kcal (51.26%)
| 오뎅 (4소접시, 200g) | 280kcal |
| 오뎅탕 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
| 딸기 (1개, 1000g) | 250kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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