다이어트 일기
03월 14일 (음식 331kcal)
운동은즐거워
- 2016.03.14 19:04
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아침식사 : 60kcal (18.13%)
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 156kcal (47.13%)
식사시간 13시30분 식사내용 훈제달걀 1개, 저지방우유 1팩
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 115kcal (34.74%)
| [산과들에]모닝너츠 블랙에디션 (1회분, 20g) | 115kcal |
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