한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/12(수) 성공
donna*
- 2024.06.13 06:27
- 23
- 2
체중 ㅡ51.25 (다음날아침 결과51.25)
공복운동 ㅡ 실내사이클 25분 200칼로리
식단 ㅡ 점심 구내식당 (양배추찜 제육) 저녁 샌드위치
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
자기 전에는 다이어터의 하루를 보낸것 같아 뿌듯했는데
아침 체중이 변화없어서 실망했어요 ㅠ
그래도 오늘도 다이어터의 하루를 보내며 힘내보겠습니당
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도나님의 꾸준함 항상 멋제유😢👏
덕분에 기운받고 갑니다!
6월 절반왔네옹 화이팅🔥
튼튼님 말씀처럼 6월 절반이 지났으니 남은 절반도 우리 화이팅해서 월말에는 꼭 좋은결과 만들어보아요!!👍👍