다이어트 식단
06월 13일( 오후간식 360kcal)
샤인스토리
- 2024.06.13 15:03
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오후간식 360kcal 14:54
탄수화물(12.6%) 40.69 / 322g
단백질(48.0%) 28.32 / 59g
지방(17.3%) 8.48/ 49g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 프로틴원 녹차맛 (1회, 35g) | 110kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 31kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 참치김치찌개 (1/4인분, 50g) | 26kcal |
| 송화버섯 (1회, 100g) | 35kcal |
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