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다이어트 식단

06월 03일( 저녁식사 575kcal)

다신등급

임우빈
  • 2024.06.14 11:00
  • 1
  • 0

계란+현미밥+김+김치

저녁 575kcal 22:35
탄수화물(23.9%) 76.35 / 319g
단백질(37.4%) 21.70 / 58g
지방(39.4%) 19.33/ 49g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
계란 스크램블
(2개, 50g)
 199kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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