다이어트 식단
06월 16일( 점심식사 711kcal)
kala77
- 2024.06.16 13:18
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점심 711kcal 13:14
탄수화물(24.5%) 84.59 / 345g
단백질(55.7%) 35.12 / 63g
지방(45.7%) 24.22/ 53g
| 조기구이(기름구이/Panfried Yellow Corvina) (1회, 85g) | 188kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 된장찌개 (1인분, 80g) | 70kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 80kcal |
| 올리브 돌김파래 자반볶음 (1회, 10g) | 63kcal |
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