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다이어트 식단

06월 16일( 점심식사 711kcal)

다신등급

kala77

  • 2024.06.16 13:18
  • 1
  • 0
점심 711kcal 13:14
탄수화물(24.5%) 84.59 / 345g
단백질(55.7%) 35.12 / 63g
지방(45.7%) 24.22/ 53g
조기구이(기름구이/Panfried Yellow Corvina)
(1회, 85g)
188kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
된장찌개
(1인분, 80g)
70kcal
계란찜
(1인분, 100g)
80kcal
올리브 돌김파래 자반볶음
(1회, 10g)
63kcal
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