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다이어트 식단

06월 16일( 아침식사 690kcal)

다신등급

이새로움
  • 2024.06.16 21:23
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아침 690kcal 21:19
탄수화물(29.6%) 96.96 / 328g
단백질(61.7%) 36.99 / 60g
지방(30.8%) 15.38/ 50g
쌀밥
(1공기, 250g)
 370kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 10kcal
무생채
(1소접시, 50g)
 20kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
동그랑땡
(2개, 30g)
 60kcal
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