다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 789kcal)
원이율이맘
- 2024.06.17 16:49
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저녁 789kcal 16:45
탄수화물(6.4%) 21.67 / 338g
단백질(79.5%) 49.29 / 62g
지방(92.6%) 48.14/ 52g
| 양갈비(뼈포함) (1회, 200g) | 403kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 150g) | 20kcal |
| 마늘 (1인분, 50g) | 64kcal |
| [서브웨이] 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 계란프라이 (1개, 100g) | 193kcal |
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