내 몸 보살피기!
9일차
별꽃둘
- 2024.06.17 18:21
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8일차는 다이어리도 안썼네요. 저도 반성합니다. 다이어트 한다고 하고 지난주 라면도 한번 먹었어요. 지난주부터 식단 제한하고 하루 두끼만 먹고 몸무게 먼저 빼려고 하고 있고 운동은 딱히 안하고 있어요. (무릎이 살짝 아픔) 두가지 고질병 고치고 건강해 지키기 위해 , 하나 후두염 안녕~(저녁에 많이 먹으면 안됨) 둘, 무릎건강 지키기 위해서라도 기필코 살빼렵니다. 이번주는 62까지 가볼게요. 원래 몇년동안 지켰던 내 몸무게로~~~
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식단이 너무 바람직하네요 커피믹스빼고요~전 일단 도움될건만 올릴까봐요;;
낼 식단은 가볍게~!