다이어트 식단
06월 10일( 점심식사 467kcal)
뽈롱똘롱
- 2024.06.17 19:15
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점심 467kcal 12:40
탄수화물(14.8%) 57.67 / 389g
단백질(27.5%) 19.55 / 71g
지방(28.2%) 16.65/ 59g
| 백미밥 (1회, 100g) | 150kcal |
| 구운계란 (1개, 25g) | 35kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 10g) | 21kcal |
| 깻잎나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 38kcal |
| 고등어튀김 (1조각, 50g) | 145kcal |
| 가지볶음 (1회, 50g) | 42kcal |
| 무 나물 (1회, 30g) | 17kcal |
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