다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 443kcal)
카@312sweet
- 2024.06.19 12:51
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아침 443kcal 12:40
탄수화물(15.6%) 56.10 / 360g
단백질(24.2%) 15.96 / 66g
지방(18.6%) 10.21/ 55g
| 사과 1/4 (1개, 50g) | 43kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 30g) | 126kcal |
| 김치찌개 (1인분, 120g) | 72kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 햇반 흰쌀밥 (1회, 50g) | 75kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
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