스위치온 해보자
1주차3일
다시는안돼
- 2024.06.19 17:42
- 27
- 0
아운
~쉼
프로틴쉐이크 3번 그냥 우유 한번
어제 넘 기운이 없어서 오늘아침엔 운동안함
식사는 6시전에 끝냈다
최대한 3일간은 쉐이크만 먹을려고 노력했다
아침에 눈바디는 좀더 슬림해진게 보인다
몸무게는 1,4키로 빠졌다
내일은 얼마나 빠져있을려나 기대된다
낼은 점심 먹을수있다
넘 행복해~~~^^
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