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다이어트 식단

06월 20일( 아침식사 507kcal)

다신등급

원이율이맘
  • 2024.06.20 07:26
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아침 507kcal 07:22
탄수화물(5.6%) 18.98 / 338g
단백질(62.7%) 38.90 / 62g
지방(61.3%) 31.87/ 52g
쇠고기 채끝
(1토막, 200g)
 420kcal
마늘
(1인분, 45g)
 57kcal
당근
(1개, 30g)
 10kcal
오이
(1개, 50g)
 4kcal
상추
(1회분, 50g)
 9kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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