팁&노하우
아침 공복 운동의 오해라네요^^
무브무브v
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- 2015.01.03 08:46
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어떤 트레이너분이 블로그에 올리신글ㅋ
생활습관 좀 부지런히하고자
아침 공복운동이 지방연소에 좋다구 들어서
해볼까하는데..근육이 빠지는거엿군요ㅎㅎ
다신분들도 참고하시기 바랍니다^^
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그렇구나~
좋은정보감사합니다
아침 꼭먹어야지ㅜ
와 몰랐었던사실! 감사합니다 ㅎ
히힛 무엇보다 자신에게 맞는 운동스타일로 가꾸어가시길 바랍니당♥
오 그렇군여!!
아침먹고 운동하는게 현명한거네요
글쿤요 ㅎ전 항상 공복에 운동했었는데,,,,,앞으로는 간단하게라도 먹고 운동해야괬어요 ㅎ
부지런히 일어나서 아침먹고 운동열심히 해야겠어요!
하~~공복운동이좋은줄알았던..이제소량식사후~운동!고고우^^