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아침 공복 운동의 오해라네요^^

다신등급

무브무브v

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  • 2015.01.03 08:46
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아침 공복 운동의 오해라네요^^

아침 공복 운동의 오해라네요^^


어떤 트레이너분이 블로그에 올리신글ㅋ
생활습관 좀 부지런히하고자
아침 공복운동이 지방연소에 좋다구 들어서
해볼까하는데..근육이 빠지는거엿군요ㅎㅎ
다신분들도 참고하시기 바랍니다^^

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  • 지존
    D-1 2015.02.08 22:13

    그렇구나~

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    djrro 2015.01.31 02:31

    좋은정보감사합니다

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  • 초보
    예뻐졌다그럴때 2015.01.24 21:01

    아침 꼭먹어야지ㅜ

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  • 초보
    유이유이 2015.01.07 21:46

    와 몰랐었던사실! 감사합니다 ㅎ

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.07 11:16

    히힛 무엇보다 자신에게 맞는 운동스타일로 가꾸어가시길 바랍니당♥

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  • 입문
    라하사 2015.01.07 10:21

    오 그렇군여!!

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  • 다신
    눈깜짝할사이 2015.01.07 09:41

    아침먹고 운동하는게 현명한거네요

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  • 정석
    왕혜교소 2015.01.07 08:48

    글쿤요 ㅎ전 항상 공복에 운동했었는데,,,,,앞으로는 간단하게라도 먹고 운동해야괬어요 ㅎ

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  • 입문
    뭘입어도예쁘다 2015.01.07 01:19

    부지런히 일어나서 아침먹고 운동열심히 해야겠어요!

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  • 초보
    날씬쟁이되긔 2015.01.07 00:05

    하~~공복운동이좋은줄알았던..이제소량식사후~운동!고고우^^

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2015.01.06 조회수 : 114
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