다이어트 식단
06월 20일( 아침식사 439kcal)
소식하는유지어터
- 2024.06.20 10:44
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아침 439kcal 06:55
탄수화물(20.5%) 61.06 / 298g
단백질(21.3%) 11.69 / 55g
지방(36.9%) 16.59/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 저분자피쉬콜라겐 (1회, 2g) | 8kcal |
| 신 퍼스트바이오틱스 프리바이오틱스 프로바이오틱스 100억 유산균 (1회, 5g) | 20kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
| 치즈카스테라 (1회, 80g) | 251kcal |
| [이디야] 콤부차 자몽오렌지 (1회, 120g) | 20kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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