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다이어트 식단

06월 22일( 아침식사 348kcal)

다신등급

여미새

  • 2024.06.22 11:03
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아침 348kcal 09:50
탄수화물(18.2%) 57.31 / 315g
단백질(37.8%) 21.91 / 58g
지방(8.8%) 4.21/ 48g
토마토 (중간크기)
(1개, 130g)
18kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
알리오올리오
(1회, 50g)
95kcal
삶은계란흰자
(4회분, 132g)
68kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
삶은 밤고구마
(1개, 80g)
102kcal
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