다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 586kcal)
이번만은꼭꼭
- 2024.06.22 15:11
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순두부찌개 건더기만, 고등어 1/2
점심 586kcal 14:13
탄수화물(13.2%) 43.97 / 334g
단백질(49.6%) 30.27 / 61g
지방(59.7%) 30.47/ 51g
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 자반고등어구이 (1/2회, 250g) | 181kcal |
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