한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/21(금) 성공
donna*
- 2024.06.22 18:49
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체중 ㅡ51.3(다음날 아침결과 51.3)
공복운동 ㅡ 실내사이클 25분 200칼로리
식단 ㅡ 점심 비빔국수 저녁 참김 등
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
입터져서 점심도 많이 먹고 저녁도 염분 가득하게 먹었네요 ㅠㅠ
주말에 다시관리..
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