아름다운 4050을 위하여:리즈백
63일차
꽃신깨비
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- 2024.06.26 05:25
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늘 일찍 자는바람에 전날 기록을 지금에서야..
어제는 아침 시리얼 요거트 먹기전에 찍었다~^^
점심은 여전히 달걀 세개 우유하나
저녁은 수박 ~은 또 안 찍고 먹어버렸다
의사가 운동은 쉬라고 했는데 운동을 안 하니 근육이 빠져서 안되겠다.
돌팔이 의사 같으니라고..오늘부터 다시 달려야겠다.
내 몸은 내가 제일 잘 아니까 내가 알아서 챙겨야지
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멋쪄요 ㅎㅎ