26)06.27.๋ชฉ ์ผ์
โ๏ธ์ ์ฐํ๊ฒ ์ด์~
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 55.5 (-1.6) 70.9/82.1
: ์์ฃผ์ฌํ์ ํ์
๐์ด๋
- ์์นจ์คํธ๋ ์นญ, ํฌ๋ฐ์น 10ร4, ํ๋ญํฌ 60s
- ๋์ค 40๋ถ
๐ฑ์์ am11:00- ํ ๋งํ ์คํฌ๋จ๋ธ 2, ์์ก์ด๋ฒ์ฏ๋ณถ์, ์์ถ, ์์ด์ค์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
๐ฑ์ ์ฌ pm02:00- ์ฏ๋ถ๋ก๊ฐ๋น
๐๊ฐ์ pm05:10- ํ ๋งํ
๐ฑ์ ๋
pm06:30- ๊ฐ์ฑ ํด๋ฌผ์งฌ๋ฝ, ๋จ๋ฌด์ง ์ฝ๊ฐ
(์ค๋์ ๊ธ์ฃผ!)
๐์ผ์ pm09:30- ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ
๐์ผ์ pm10:20- ๊ตฌ์ด๊ณ๋ 2๊ฐ, ๊น์น, ์กฐ๋ฏธ๊น ํฐ๊ฑฐ 3์ฅ
๐์ผ์ am01:30- ๋์ถ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ํ๋์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ ๋งํ ๋ ๊ทธ๋ ์ง๋ง ์ฎ๋ถ๋ก๊ฐ๋น ๊ตฐ์นจ ๋๋ค์.ใ
ํ ๋งํ ์คํฌ๋จ๋ธ ๋ง์์ด ๋ณด์ด๋ค์. ๋ง๋ค์ด ๋์๊ณ ๋ถ์ง๋ฐํ์๋ค์.ใ
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋๋ฌด ์ฌ์์ ์์ผ๋ก๋ ํ ๋งํ ์์ฒญ ๋จน์๋ฏํด์ใ ใ