다이어트 식단
여름이 되어 달고 시원한게 먹고 싶을 때
파란밀감2
- 2024.06.27 16:13
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여름이 되니 자꾸 시원한게 먹고싶어지네요. 유혹을 이기지 못하면 아이스크림이나 칼로리 높은 음료를 먹게 되는데요. 이 때 냉동 블루베리를 먹으니 도움이 되네요~ 냉동실에서 5분 정도 꺼내두었다 한개씩 오독오독 씹으면 시원하고 적당히 단맛도 나서 기분이 좋아집니다. 블루베리는 비교적 칼로리도 낮으니 적당히 섭취하면 몸에두 좋겠죠!! ^^
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좋은아이디어 같아요 :))
꿀팁감사해용