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아름다운 4050을 위하여:리즈백

65일차

다신등급

꽃신깨비

 8 7 1 5 4 4 7 6
  • 2024.06.27 20:55
  • 25
  • 4

65일차

65일차

65일차

오늘은 아침점심저녁을 다 찍고 먹었다.
저녁은 영양 회복을 위해 특식으로 육회
무리해서 샀지만 빠졌던 영양이 보충되는것 같아 참 좋았다.
운동은 스쿼트 100회
스트레칭하며 하루를 마무리합니다.

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  • 다신
    꽃신깨비 2024.06.27 21:47

    50회씩 나누어서 하면 금방합니다~^^

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  • 정석
    몽그리1 2024.06.27 21:37

    스쿼트 100회 대단하세요 😍

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  • 정석
    몽그리1 2024.06.27 21:36

    육회 정말 고소하고 맛있죠 ㅋ~👍

    답글
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  • 다신
    꽃신깨비 2024.06.27 21:47

    네^^맛있더라구요~^^

    답글
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