다이어트 일기
06월 27일 (음식 1372kcal, 운동 167kcal)
D/D
- 2024.06.27 21:45
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1일차
- 음식
- 운동
1372/ 1526
167/ 254
성공
(67)
오전 간식 : 141kcal (10.28%)
| 기정떡 | 141kcal |
점심식사 : 706kcal (51.46%)
| 해물순두부찌개 | 302kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 두부 1/3 | 83kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.48%)
| 마이밀 퓨로틴 고소한맛 | 130kcal |
저녁식사 : 395kcal (28.79%)
| [삼양] 불닭볶음면 작은컵 | 280kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 115kcal |
운동 : 167kcal
| 걷기 | 167kcal |
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