한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6.27 실패
튼튼45
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- 2024.06.27 23:58
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오늘 몸살기있어서 회사에서 조퇴하고 나와서 쉬었습니다ㅠ
아프기 싫어서 먹고픈거 잘챙겨먹었습니다!
운동은 1시간 오전 산책했습니다.
내일은 식단도 운동도 체크리스트도 꼭 지켜보려구요!
자기전 53.9
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에고.. 아플때는 잘 먹어야 금반 낫더라고요. 화이팅입니다!!
체크리스트로 관리하는거 좋은생각 같아요! 그치만 건강 먼저 챙기구 다여트하셔요~ 얼른 몸살기운 털어내시길요!