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다신

3808179 냠냠고냥a 2024.07.02 09:54
두부,유부,양배추,계란, 오징어도 찌거나 삶아드시면 좋구용~
식단 열심히 공유하고 컨닝해보자구용~ ^^

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다신

3807865 7킬로만더빼자 2024.06.28 17:59
저는 단백질 들은 걸 추천해요. 그릭요거트나 닭고기나 소고기 등.

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다신

7킬로만더빼자 2024.06.28 18:00
두유나 우유도 좋아요.

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