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다신

3807898 7킬로만더빼자 2024.06.29 10:28
오늘도 홧팅~!!!

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다신

7킬로만더빼자 2024.06.29 11:51
아침에 과자 먹어줘도 저녁때 또 땡기더라구요. 어제는 잘 참았네요.ㅋ

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다신

진이58 2024.06.29 12:53
7킬로만더빼자 어제.. 잘 참으셨어요!^^
전 아침에 생식검정콩으로 배를 채운후에..
빵이나 과자를 천천히 먹어요.
일부러 질릴때까지 먹어요ㅎ
그럼 오후에는 참을만 하더라고요.ㅎ

참. 그리고 저는 혈당 오라가주는 것을 막아주는 볶은 현미씨눈, 사과식초물
하루 2번 식후에 먹어요.
다요트에 도움이 많이 되더라고용.

특시 유기농사과식초물은 입맛 당길때
조금씩 마셔주면.. 입맛이 뚝 떨어져요.ㅎ
강추에요. ㅎ

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다신

7킬로만더빼자 2024.06.29 14:37
진이58 네. 감사^^*

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