다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단좀짜줘요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
48키로가되는그날
- 2016.03.14 21:47
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닭가슴살 샐러드(브로콜리양배추방울토마토당근등)두부 고구마 달걀이렇게먹엇는데 이모가 닭가슴살닭가슴살ㅇ먹지말라하시고 계란 먹지말라하시고..하 샐러드랑두부고구마만먹고 살순없자나요ㅠㅠㅠㅠ
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식단 짜드리는 대로 드시는거 솔직히 좋은 방법도 아니구 그렇게 해서 성공하는 사람 거의 없다고 알고있어요ㅠㅠ 그대로 맞춰서 한다는거 진짜 피곤한 일인데다 돈도 많이 들어서 오래가지 못해욤... 평범하게 집밥 적당히 드시면서 운동하시면 되실 거 같아요