저는 이거 밥이라 그런 지, 한봉지로
저는 이거 밥이라 그런 지, 한봉지로는 식욕이 안 가셔서 안되고, 곤약현미밥은 반개만 하고 올리브유랑 계란이나 치킨 섞고 야채 이것저것 많이 섞어서 양 늘려서 저녁으로만 먹어요. 솔직히 이거로만 식단하면 영양소 불균형 오고, 허기도 안 가시더러고요. 그래도 채소는 시장 가면 싸니까 이것저것 섞어먹어도 가성비가 좋아요. 오랜만에 저녁 좀 신경써 먹으니까 일단 부기가 빠져서 이틀만에 1킬로 빠지긴 함.
함께 읽으면 도움되는 글