다이어트 식단
06월 29일(아침 276kcal)
카@jae82.yoo
- 2024.06.30 09:43
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10시 아침
아침 276kcal 11:28
탄수화물(13.5%) 43.58 / 324g
단백질(36.1%) 21.30 / 59g
지방(8.2%) 4.08/ 50g
| 닭안심살 (1회, 60g) | 66kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
| 당근라페 (1회, 40g) | 28kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 오이무침 (1회, 30g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
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