다이어트 고민&질문
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오늘 과식했는데 음식 먹고 난 후 몸무게가 평소랑 비슷한데
화이또47
- 2024.07.01 01:17
- 27
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밥 먹고 난 후에 몸무게에 크게 의미 부여를 하진 않지만 오늘 좀 과식을 했다고 생각했는데 ( 식사 후 더부룩함, 평소보다 배가 더나옴) 식사 후 몸무게가 생각보다 많이 나가지 않습니다 아아 1.5잔을 마셔서 이뇨작용의 영향이 있을까요?
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한두 번 과식하더라도 몸이 원래 상태를 유지하려하는 현상 때문에 그럴 수 있습니다.
그리고 섭취한 음식물이 식사 직후 체중에 반영되는 것이 아니고, 대사작용을 통해 축적되든 배출되든 하는 것입니다.
간단히 말해서 아직 체중에 반영이 안 되었을 가능성이 높습니아.
그럴 수 있죠
그리고 식사후 배나온게 과식보다 더부룩하다고 했는데
가스차서 배가부른 경우는 생각보다 무게가 덜나가겠고요
화장실 한번 다녀오면 빠지고 못가면 늘어나는 무게지만 되게 연연하게 되죠^^
유지어터 1년 넘어 몸무게 변동이 거의없어 체중 안재려고해도 무의식중에 올라가고 있어요 ㅋㅋ