정말...모임을 안나갈수도없고...
홍미카
몸무게재기가 무섭네요....
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저는 외식가서 야채만 잔득 먹고와요 술은 거의 안마시려고 노력하구요! 최대한 절제하려고 노력해용
바질씨앗이나 칼로리없고 배 부를수있는거 드시고 나가세요~ 배불러서 많이 못먹게되요~
저도 비슷한대... 외식때문에요~~ㅠ
요렇게만 먹으면 될까
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