다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시 이후 금식할때 물ㅠㅠ
개강여신되자♥
- 2015.01.03 10:55
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저녁을 6시 이전에 간단하게 먹구 6시 이후에는 금식하는 중인데요~ 6시 이후에는 물도 안마시는 중인데 물 하루섭취량만큼 6시 이전에 다 마신다면 안마시는거 상관없나요? 아직 하루 섭취량 채우지는 못하고 있는데 조금씩 늘려나가는 중이에요!ㅎㅎ 요번 방학엔 다이어트 제대로 하고싶네요ㅠㅠ
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쏭씨지 오 감사합니당ㅠㅠ 된다는 말도 듣고 안된다는 말도 들었어서 항상 헷갈렸거든요ㅠㅠ 좋은 정보 감사드려요 화이팅!^.^ㅎㅎ
어슈 좋은정보 감사드려용!ㅎㅎ 오늘부터 일찍 자야겠네요ㅎㅎ
짱이라네 감사합니다 화이팅!^.^
이런 정보를 찾아보면서 느낀것 중에요 운동 후 물마시면 안돼죠 저녁에 물마시면 안돼죠 인데요...
물은 드셔도 됩니다가 정답이라고 하냉요...
물은 칼로리가 없으니깐요^^ 힘내세요(≥∀≤)/
일찍자면야식을먹게될가능성이낮아진다고하네요!피부미용에도도움되구요~
6시이후 금식 너무 힘들지요?
화이팅하세요~~^^
모모지지아아 감사해여 화이팅!
화이팅