다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여기 있는 이 숫자는 뭔가요?
냠냠레븐
- 2024.07.02 07:43
- 353
- 4
성공이든 실패든 간에 이친구가 자꾸 떠있는데 무슨 숫자인지 도무지 감이 안 잡히네욤ㅇ.ㅇ ...
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남은 칼로리요
실패면 초과한 칼로리
음식 남은칼로리 555 + 운동 초과칼로리 -53 더하면 608입니다
실패는 반대로계산
잔여 칼로리요
음식으로 먹을 수 있는 열량과 운동으로 소비할 열량을 내가 실제로 한걸 빼고 남거나 부족한 칼로리요
총 608칼로리 만큼 목표치보다 덜 먹었다고 보면 됩니다
음... 근데 너무 적게먹는거 같아요
요요 조심하세요
앗 이날 좀 바빠서 점심을 걸러가지고 그랬나봐요ㅎㅎ 잘챙겨먹을게요 감사합니다!
아하 글쿤요 감사합니다!