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13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2024.07.02 08:46
  • 25
  • 2

โœ๏ธ๊ธฐ๋ก ๋นผ๋จน์ง€๋ง์ž;;

โš˜๏ธ1์ฐจ: 7/1~7/10 : 55.5
- ๊ณต์ฒด & ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์ฒดํฌ ๊ธฐ๋ก
- ์šด๋™ ๋น ์ง€์ง€์•Š๊ธฐ
- ์ฒœ์ฒœํžˆ ์‹์‚ฌํ•˜๊ธฐ
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02) 07.02.ํ™” (1D-9) ์•ผ์‹

๐Ÿฑ์•„์นจ am08:15- ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ํฌ๋ž˜๋ฏธ 2, ์‚ฌ๊ณผ, ๋Œ€๋ฐฉํ† , ํ† ๋งˆํ† , ๊ตฌ์šด๊ณ„๋ž€, ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ
(์–‘์ด ์ข€ ๋งŽ๋‚˜~ ์‹ถ์—ˆ์ง€๋งŒ...์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋‹ˆ๊นŒ~ )

02) 07.02.ํ™” (1D-9) ์•ผ์‹

๐Ÿฑ์ ์ € pm02:00- ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„, ์‚ผ๊ฒน์‚ด, ๋งฅ์ฃผ 2/3๋ณ‘, ์†Œ์ฃผ 2๋ณ‘, ๋–ก๋ณถ์ด ์•ฝ๊ฐ„, ๋ƒ‰๋ฉด ๋ฐ˜

๐Ÿบ์ˆ pm05:30- ๋งฅ์ฃผ 3๋ณ‘, ๋งˆ๋ฅธ์•ˆ์ฃผ

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โœ๏ธ๊ณ„ํš์„ธ์šฐ์ž๋งˆ์ž ์ˆ˜์—… ๋•ก๋•ก์ด์น˜๊ณ  ์ˆ ํŒ์ด๋ผ๋‹ˆ ใ…กใ…ก

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  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง„์ด58 2024.07.02 18:02

    ์ƒ‰๊น”๋ณ„๋กœ ๊ฑด๊ฐ•์‹์œผ๋กœ ๋“œ์…จ๋„ค์š”!
    ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2024.07.02 11:27

    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์–‘ ์ง„์งœ ๋งŽ๋„ค์š”. ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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