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다이어트 식단

07월 02일( 아침식사 604kcal)

다신등급

해보는겨어

  • 2024.07.02 08:47
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공복운동도 안 하고 먹었다 이러면 안되지

아침 604kcal 08:33
탄수화물(12.3%) 40.50 / 328g
단백질(73.5%) 44.08 / 60g
지방(35.4%) 17.72/ 50g
[셀렉스] 프로틴유 RTD 단백질 쉐이크
(1회, 330ml)
179kcal
황성주무가당두유
(1회, 190ml)
65kcal
야채샐러드
(1회, 100g)
16kcal
발사믹식초
(1회분, 15g)
3kcal
[커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일
(1회, 10ml)
82kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
(1회분, 100g)
108kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
51kcal
발사믹샐러드
(1회, 120g)
100kcal
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