2024. 7. 1(월) 72.6kg -1.4kg
아침 : 아메리카노(4kal)
점심 : 중국집 코스 정식(1092kal)
저녁 : 밥1/2, 제육볶음1/2,생맥주(631kal)
간식 : (Kal)
운동 : 골프. 걷기(438kal)

오늘 비가 많이 온다하네요
비가오면 파전에 막걸 리가 생각나요 ㅋㅋ
생각만 하고 안먹기로 약속!!
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꿈은 바로 여기QT)
우리가 찾는 행복은 어디 있을까요?
어제도 내일도 아닙니다. 바로 여기 내 길위에 있습니다.
꿈과 성공은 결과가 아니고 과정의 기쁨이고 현재의 행복입니다.
♡성공의 여정을 즐길 줄 알아야 한다. 바로 지금여기, 한 순간마다 꿈을 이뤄가는 아름다움과 경이로움이 깃들어 있다♡- 마크 앨런

@ 나는 행복해지고 싶다.
늘 과거를 후회하고, 미래를 걱정하는 나 이지만.

어제의 나도 내일의 나도, 행복해지기 위해 현재의 나를 더 사랑하고 감사해야 겠다.