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다이어트 식단

07월 02일( 저녁식사 474kcal)

다신등급

46목표10키로감량

  • 2024.07.02 19:33
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저녁 474kcal 19:09
탄수화물(13.4%) 45.53 / 340g
단백질(32.8%) 20.32 / 62g
지방(40.4%) 21.01/ 52g
돼지곱창볶음
(1인분, 130g)
204kcal
소주(잔)
(1잔, 45ml)
63kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
순대
(1회, 100g)
114kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
초장
(1종지, 28g)
42kcal
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