다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 474kcal)
46목표10키로감량
- 2024.07.02 19:33
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저녁 474kcal 19:09
탄수화물(13.4%) 45.53 / 340g
단백질(32.8%) 20.32 / 62g
지방(40.4%) 21.01/ 52g
| 돼지곱창볶음 (1인분, 130g) | 204kcal |
| 소주(잔) (1잔, 45ml) | 63kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 순대 (1회, 100g) | 114kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
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