다이어트 식단
06월 29일(저녁 283kcal)
카@jae82.yoo
- 2024.07.03 07:48
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저녁 283kcal 17:45
탄수화물(9.3%) 30.01 / 324g
단백질(45.2%) 26.65 / 59g
지방(13.2%) 6.58/ 50g
| 야채 믹스 (1회, 39g) | 22kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 닭안심살 (1회, 70g) | 77kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 당근라페 (1회, 40g) | 28kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
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