다이어트 식단
아침 저녁은 단백질로
backsul2
- 2024.07.03 12:10
- 26
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아침 계란+두유
점심 일반식
저녁 계란or두부 + 두유or 아몬드 우유
이런식으로 매일 아침과 저녁에 단백질 위주로 먹는중
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