다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 칼로리 꼭 채워먹어야하나요? 1일1식 할때
카@since170505
- 2024.07.03 13:15
- 132
- 1
제가 18:6으로 간헐적단식 하다가
23:1 으로 1일1식 하고있는데요
칼로리 체크를 제가 잘 못해서
잘은 모르겟는데
지금 도시락 찍은것 보다보니
먹는양이 한주먹정도 밖에 안되드라구요ㅠㅠ
먹는양이 부족한데 배가 불러서 못먹어요
혹시 1일1식 하시는분들중에 칼로리 다 채워드시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계속 그렇게 먹으면 식이장애로 넘어가거나 게속되는 저칼로 조금만 먹어도 체지방 축척되는 몸으로 변할 수 있어요
계속 그렇게 먹고 살 수 있는거 아니면 지속가능한 식단으로 빨리 바꾸시는걸 추천합니다
1달 1000이하 저칼 다이어트하다 정상대사로 돌아오는데 세달 걸렸어요 ㅜㅜ