7/3 식단
키빼몸115가되
아침 : 그릭요거트 + 신비복숭아 + 냉채족발 조금292kcal
점심 : 두부 유부초밥 4개 + 수박(50g)161kcal
저녁 : 돼지 목살(100g)265kcal원래 저녁 안 먹으려고 했는데 운동 다녀오니 엄마가 고기를 굽고 계셔서 먹지 않을 수 없었다......
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7/3 운동
07월 03일( 운동 421kcal)
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